Keçiören Belediyesi Aile Terapi Merkezi tarafından düzenlenen Kadınlara Yönelik Psikososyal Destek Programı başladı. Programın ilk haftasında “Duygularını Keşfetmeye Hazır Mısın?” başlığıyla gerçekleştirilen etkinlikte, katılımcılar duygularını tanıma ve ifade etme üzerine çalışmalar yaptı.
Katılımcılar deneyimlerini paylaştı
İlk buluşmada kadınlar, uygulamalı grup etkinlikleriyle duygu farkındalıklarını artırmaya yönelik çalışmalar gerçekleştirdi. Katılımcılar hem kendi deneyimlerini paylaşma imkânı buldu hem de sosyal destek duygusunu güçlendirdi.
Uzman psikologlar eşliğinde yürütülüyor
Program, Keçiören Belediyesi Aile Terapi Merkezi’nde görevli uzman psikologlar tarafından yürütülüyor. Kadınların psikolojik iyi oluşlarını desteklemek amacıyla hazırlanan programda, katılımcılara duygu ve düşüncelerini tanıma, anlama ve ifade etme becerileri kazandırılması hedefleniyor.
Dört hafta sürecek
Dört hafta sürecek program kapsamında ilerleyen haftalarda stresle baş etme yöntemleri, sınır koyma ve “hayır” diyebilme becerileri ile kişisel gelişim süreçleri ele alınacak. Program sonunda katılımcıların günlük yaşamda kullanabilecekleri pratik kazanımlar elde etmesi amaçlanıyor.
